트레이닝이 각 개인의 신체적 특성을 고려하지 않고 시행하게 되면 많은 부작용이 초래된다. 잘못된 운동은 오히려 긍정적 효과보다는 근육과 건의 손상과 같은 신체에 악영향을 미칠 수 있다. 따라서 스포츠손상이 있는 사람은 자신에 맞는 운동을 해야 건강한 생활을 할 수 있다. 스포츠재활은 각 개인의 특성에 맞는 운동을 함으로써 손상된 근육과 자세, 운동범위 및 기능의 조절을 증진시켜 빠른 시일 내에 손상 전 몸의 상태로 복귀할 수 있게 하고 동일한 손상의 재발을 방지한다. 이러한 과정을 지도하는 전문적 트레이너 양성을 목적으로 한다.
번호 | 제목 | 첨부 | 작성일 | 조회 |
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72 | 2018학년도 스포츠재활학과 교육과정 |
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2018-02-28 | 745 |
52 | 스포츠재활전공 교육과정(2017) |
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2017-03-01 | 823 |
34 | 스포츠재활전공 교육과정(2013~2016) |
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2017-02-06 | 895 |